Diet bersama shaklee - 2

Day 3

Kul 11 pagi - nasi putih + telur goreng + kobis bunga tumis

Omega guard 3biji

Air masak 2 liter

Kul 3 ptg - jumpe kawan. Kami makan kfc! Erkkk

2 ketul ayam share dgn asben, cheese wedges + milo ais

Sblm tidur ostemTrix 4 biji

So far makanan sy tak control sangat. As long as kalori nya sy kira. :)

Hari ke tiga xambil cinch dan esp.

Tapi perut dh rasa flat. Dan berat turun mantain. Xde la bertambah kan :)

Day 4

Pagi sarapan - nasi suku + nuget bakar + kentang bakar. Share dgn asben

Omega 3 biji

Air 1 liter

10pagi - follow kawan pergi sarapan 3 keping lempeng sardin + milo

2 pm - cinch + esp

Air 1 liter

Ptg 5.30

Mi maggi kosong brand cintan + kuah spagetti kimbal

Lecithin 3biji

Sebelum tidur ostematrix 4 biji.

Diet tak semestinya seketat2nya kan :) sy diet cara sy. Mcm mana dengan anda..

Seronok berdiet dgn shaklee. Sbb xsemestinya kite kene berlapar. Asalkan anda ambil air yg cukup dan supplement pembakar lemak, pendetoks dan membina otot segala mudah :)

Saya pilih esp + cinch + omega + ostematrix.. Terbaik

Huda
0176334570