Kelebihan freeletics - senaman jalanan yang awesome

Selalu merengek-rengek minta dekat husband tolong daftarkan gym atau jom la pergi gym.
Saya nak selim melim macam zaman-zaman sebelum kahwin. kah.. kah.. kah..
Jangan harap dapat. Memang di tolak mentah-mentah. Jangan mimpi nak pergi gym okeh.

Typical sungguh en.suami. Padahal satu kali masuk baru rm10. Atau kalau bulan-bulan bayar lagi murahkan? Nasib baik saya ada kawan-kawan yang memang tak dapat keizinan suami pergi gym juga. Kawan saya banyak berzumba di rumah. Saya ok dengan zumba. Tapi pergerakan tu terlalu banyak. Letih.. tapi peluh macam tak keluar je. Nampak sangat lemak saya yang degil :)

Satu hari nak di jadikan cerita. Sepupu saya bercerita yang dia pergi berenang untuk fit kan badan.
Owh no.. saya tak reti berenang. Selang beberapa minit tu seorang lagi sepupu hantar satu video ni.
Video seorang lelaki kulit putih. Dia hanya buat freeletics. 15 minggu punya cabaran. Dan pada saya kenapa tidak saya buat freeletics. Ia free. Cuma perlukan berat badan sendiri untuk bersenam.

Sebelum ini ada berkira-kira juga nak beli basikal senam tu sebab tergoda dengan iklan GO SHOP!
Nasib baik suami tak bagi beli. hahaha. Semuanya ada hikmah. Maka saya mulalah berjinak-jinak dengan freeletics.

Ok mesti anda semua tertanya-tanya macam mana freeletics tu? Meh tunjuk bukti sikit abam sado atau pengasas freeletics Malaysia. Amirul Agam.. Sangat memberi inspirasi tau :D Baru berumur 22 tahun dan beliau telah berjaya mengurangkan 33kg berat selama 6 bulan. Best gila! Muka hensem macam KJ.. auww...

Jangan tak percaya freeletics ni merupakan senaman yang menggunakan seluruh tubuh badan dan juga menggunakan berat badan sebagai beban dalam satu sesi senaman. Freeletics berasal dari Jerman pada tahun 2012. Ramai rakyat Jerman yang dah berjaya merubah bentuk badan mereka dengan freeletics. Lagipun ia sesuai untuk semua golongan umur :)

Bukan Amirul Agam je. Ramai lagi yang buat freeletics ni. Antaranya Cik Epal. Blogger terkenal tu. 

Saya sendiri pun suka sebab dalam rumah pun boleh bersenam. Tak payah susah-susah pergi gym. 

Ok mari saya kongsikan senaman freeletics pilihan hati saya. Ramai yang saya minta untuk buat senaman ni dalam group eksklusif slim with huda alif. Selain saya ajar senam dalam grup tertutup di facebook tu juga saya ajar bagaimana hendak kira kalori dan berapa kalori diperlukan. Tak lupa juga saya kirakan BMI bagi setiap individu yang ingin kurus. Dan tak lupa supplement Shaklee sebagai sokongan jika kekurang nutrisi. 

Ok di bawah ni amalan freeletics saya. 

Boleh mula dengan membuat satu set. Jangan paksa diri ya. 

Slow and steady okeh!

Untuk dapatkan keputusan yang sangat memberangsangkan sila buat 15 minggu punya cabaran. 

Masa mula-mula saya buat freeletics memang badan akan sakit. Tapi lepas tu badan memang rasa best, sedap dan fit. Sampai suami pelik lihat kerajinan saya. 

Tapi saya tak tahan lama. Sebab tiba-tiba pinggang sakit. Mungkin saya angkat barang berat. So, saya cuma dapat teruskan selama 1 minggu dengan tambahan 100 kali skipping. Mungkin juga pinggang ada sikit cedera. Kalau cedera boleh lah berhenti kejap ya. Tak berbaloi kalau senam tengah sakit. 

Insyaallah saya akan bayar balik hutang 14 minggu cabaran freeletics sekali dengan pengambilan cinch shake, esp, herblax dan omega guard. Nak buang beberapa kilogram lagi untuk mencapai berat badan impian saya. Sekarang berat saya 60 ke 61.5 kg. Insyaallah nak capai berat 55kg sebelum raya ni :) Mana tau dapat pakai kebaya.. ewaaahhh... haha..

Buat pembaca yang baru saya pernah gemuk dulu. 70kg. Saya amalkan set kurus shaklee terus turun 10kg. Maka sekarang saya cuma berusaha untuk dapatkan berat badan idaman. Sebab tu fokus senaman pulak. Set shaklee masih tak tinggal. Sebab penting untuk mantainkan berat badan saya. Juga saya fokus dalam pengiraan kalori. 

Ok lah sampai di sini sahaja kisah kurus saya. Nanti saya sambung lagi ya :)

Jangan lupa..

HUBUNGI COACH KURUS, 

NURHUDA KASSIM

011-18766483 @ 017-6334570

SID (891683)

ADD FB: huda alif

FOLLOW BLOG: http://hudakassim.blogspot.com

Lapar..lapar..lapar

Masalah lah bila cuti ni.
Kerja nak makan je.

Kejap-kejap pergi dapur.
Cari makanan. Hehe.

Hari ni je dah 3 kali makan.
Nasib baik la ada penyelamat.

Lepas makan telan lecithin utk hindar lemak baru dari menempel.

Makan omega guard juga lepas makan kali ke 2 sbb tak nak lemak lama terus melekat.

Malam makan herblax.
Esok pagi selamat la apa yang di makan hari ni :)

Tu yang kurus sentiasa tu..hehe
Nak macam ni tak.
Boleh makan dengan gembira tanpa risau berat badan meningkat.

Meh pm meh

Huda 0176334570
Fb : huda alif
Instagram : hudalif
Blog : hudakassim.blogspot.com

Testimoni set gemuk

Testimoni set gemuk untuk yang ingin kurus

Set gemuk maksud saya adalah untuk orang gemuk yang ingin kurus. Selalunya kalau dah gemuk mesti susah kan badan nak turun

Dengan lemak tepu, dengan lemak yang baru masuk lagi. Cara saya mudah. Kalau nak elakkan lemak baru menempel ambil lecithin

Beza lecithin & omega guard

1. Lecithin

Mengemulasi lemak. Atau bahasa mudahnya memecah lemak yang baru dari menempel ke saluran darah. Lecithin bantu uraikan lemak ni menjadi butiran kecil dan senang di buang. Maka siapa yang cepat-cepat makan lecithin lepas makan akan mengelakkan lemak baru dari melekat ke dinding arteri. So tak jadi la nak gemuk. Paham ke paham?

2. Omega guard

Fungsinya terlalu banyak. Tapi untuk kurus ia membantu memecah dan membakar lemak tepu. Lemak tepu adalah lemak yang dah lama ada dalam badan kita. Lemak ni boleh kita lihat di perut, lengan, peha. Dan adakalanya lemak tu sampai terbonjol keluar.

Pengalaman saya. Untuk mudahkan proses pembuangan dan pembakaran lepas makan saya telan 3 biji lecithin terus. Sejam kemudian saya telan omega guard 3 biji.

Nampak tak? Saya tak bagi peluang lemak baru menempel dan terus nyah lemak lama yang menempel.
Nak lagi power add on la herblax atau alfalfa.

Herblax dan alfalfa adalah ejen pembuangan. Lepas lemak dah pecah dia akan bawak lemak-lemak ni ke usus dan di buang pada keesokan harinya.

Kesan nya

1. Lebih slim
2. Perut kosong dan tak buncit
3. Badan dapat menyerap nutrien dengan lebih mudah. Sebab segala toksin dan kekotoran di dalam usus telah di singkirkan

Dan macam-macam lagi lah. Bagi yang tak berkemampuan. Saya cadangkan omega + lecithin + herblax untuk permulaan.

Kalau ada bajet lebih boleh tambah protein esp dan cinch. Yang ini lagi power. Di reshape body. Kalau time gemuk pakai baju size xxxl. Jangan terkejut selepas 5 bulan boleh pakai baju saiz s.

Okeh sampai sini je saya share.
Sebarang pertanyaan boleh whasap saya untuk respon yang cepat.

Huda 0176334570
Fb : huda alif
Instagram : hudalif
Blog : hudakassim.blogspot.com

Set kurus laris

Salam semua,

Saya nak share set diet laris. Memang yang terbaik berbanding yang lain. Set ni sangat saya cadangkan untuk

1. Bakal pengantin

2. Ibu menyusu (herblax boleh tukar alfalfa @ ostematrix)

3. Lelaki yang nak kurus

4. Wanita yang nak kurus

5. Remaja yang obes

Saya cadangkan cuba cinch, omega guard dan herblax. Kecuali ibu menyusu. Boleh tukar alfalfa atau ostematrix.

Ok ceritanya macam ni. Ada sorang kawan saya baru lepas bersalin. Masa mula-mula bersalin lepas pantang saya suruh dia cuba lecithin dan esp ( ambil juga set pantang shaklee).

Dah makan dalam 2-3bulan. Tapi kurang berkesan. Maka saya cadangkan untuk tambah cinch dan omega guard.

Alhamdullilah. Dalam masa seminggu lebih dah turun 2kg. Ini memang tak mustahil sebab dia dah detoks toksin sebelum ni. Detoks biasa dengan herblax atau alfalfa. Maka berat badan laju je turun.

Pengalaman saya ambil cinch dan omega berserta herblax dan esp. Sebulan sy turun 9kg. Tapi kene betul-betul jaga makan.

Yang best tu. Lepas dh turun 9kg. Memang tiada yoyo effect. Berat akan turun naik dalam 1-2 kg. Bila kita control makan berat akan turun semula. Memang sangat best.

Bukan macam sesetengah produk. Bila stop je terus naik mendadak. Sebab tu set ni sangat laris bulan ni. Ramai yang nak kurus.

Saya jamin anda tak kecewa. Sebab ramai kawan-kawan saya yang try dan dah repeat order pun. Kesannya cepat dan berkesan. No wonder lah walau apa pun khabar angin yang bertiup shaklee tetap teguh berdiri :)

Sebab memang berkesan. Tak mustahil orang datang dan datang lagi. Apa lagi? Jom lah cuba.
Dengan setiap pembelian set. Korang akan dapat free gift dari saya. Contact saya untuk lebih lanjut ye.

Huda Alif Empire
0176334570

Misi diet ibu breastfeed

(Tak sampai seminggu turun 1kg)

Sangat2 cinta kan cinch & omega guard. Sbb belum seminggu berat dah turun 1 kg.

Sy pesan dekat dia jgn over makan. Yang bagus akak ni senam aerobik sekali. Memang laju berat turun sebab dia praktik kan tiga cara dengan shaklee

1. Bakar
2. Bina
3. Buang.

Alhamdullilah. Sy pun happy. Misi diet makin berjaya. Tahniah! Teruskan usaha lagi.

Sapa nak kurus sama-sama.
Jomm. Kt share tips.

Huda Alif 0176334570

TESTIMONI SET SENDI SHAKLEE

TESTIMONI SET SENDI 

Ada yang tak percaya tentang kebaikan Set Sendi Shaklee? 

Jom follow saya kita scroll down testimoni k ..

best nya.. semua telah berjaya menjadi lebih sihat dan bertenaga. 

Tiada lagi masalah sakit lutut dan sendi :)

Sebelum tu, mari buat sedikit revision tentang set sendi shaklee. 

Ia terbahagi kepada 3 vitamin dan ia berfungsi dengan baik apabila bersama-sama. 

Sebab tu kene ambil ketiga-tiga bila ingin cepat sembuh. 

Ringkasan nya seperti gambar di bawah ye. 

TESTIMONI 1

TESTIMONI 2

TESTIMONI 3

TESTIMONI 4

TESTIMONI 5

Alhamdullilah. Seronok kan tengok orang berjaya sembuh dengan Shaklee. Moh ler try kawan-kawan. 

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di :

Nurhuda Kassim

Sms/whatsapp : 0176334570

Fb : https://www.facebook.com/huda.kassim sila add untuk info terkini

SET SENDI SHAKLEE

Set Sendi Shaklee Sesuai Untuk Terawih !

Telah masuk hari ke 8 berpuasa. Macam mana dengan mak ayah anda. Ada tak mereka mengadu susah nak sujud. Yela mak ayah kan selalu pergi terawih. Paling sikit pun 8 rakaat, Itu pun sendi dan lutut dan sakit. Dah rasa bengkak. Macammana nak menjayakan karnival beribadah dengan bersungguh-sungguh. 

Anda sedar tak apa yang berlaku kepada mak dan ayah anda? Sendi mereka semakin tidak sihat. 

Mungkin mereka ada mengadu simptom-simptom ini kepada anda. Cuma anda je buat endah tak endah kan? Atau anda dah lupa. Mari saya ingat kan apa dia simptom tersebut. 

1. Mak ayah mengadu kaki terasa tegang

2. Selalu sangat lenguh padahal tiada buat kerja yang berat

3. Kaki rasa bengkak, terutama sekali di buku lali dan lutut. Nak solat pun susah

4. Sakit dekat lutut dan kaki

5. Berkeriuk dan bunyi bising. Bunyi seperti tulang patah pun ada.. 

Kadang-kadang tu adik anda yang montel pun susah nak jalan. Sebab dia obesiti. Tahu tak yang masalah sendi bukan terjadi kepada warga tua sahaja. Tapi juga kepada insan yang obesiti dan atlit. Kalau anda dapat belikan satu set untuk penyakit sendi ni lebih baik. Sebab seisi keluarga boleh makan. Apa dia set sendi tu? Ia di datangkan dengan 3 vitamin. Kenapa 3? kenapa tak ambil salah satu sahaja?

Sebab bila ambil tiga. Kesannya lebih maksimum dan ada harapan untuk sembuh sepenuhnya. Ia saling berkaitan antara satu sama lain. 

Vitamin 1 : Advance Joint Health Tablet

1. Membantu mengekalkan tulang rawan yang sihat

2. Menyokong keselesaan sendi dengan ekstrak Boswellia

3. Memelihara tisu penyambung yang sihat dengan Vitamin C, Zink, Tembaga dan Mangan

Vitamin 2 : Omega Guard 

1. Mengurangkan inflamasi 

2. Melambatkan degradasi tulan rawan

3. Bertindak sebagai pelincir dengan membantu untuk bergerak dengan lebih bebas apabila sendi-sendi bergesel antara satu sama lain

4. Boleh mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi dan mengurangkan gejala sakit di dalam sendi

Vitamin 3 : Ostematrix

1. Ostematrix adalah tablet yang membantu untuk mengekalkan sel tulang yang sihat

2. Ostematrix lebih daripada kalsium, ia membantu mengasimilasi kalsium ke dalam tulang dan menguatkannya

3. ia membantu untuk memadatkan tulang maka tulang menjadi lebih sihat

4. ia juga merangsang penyerapan kalsium 

Baguskan ketiga-tiga vitamin ni. Apakata beli untuk mak ayah dan adik yang obesiti. Atau untuk anda sendiri yang aktif. Kalau anda belikan set ini. Ibu Bapa anda boleh pergi terawih dan tanpa rungutan. Anda juga yang dapat pahala kan? Best tu gembira kan hati mak dan ayah. Besar pahala anda. Apa salahnya invest sikit duit untuk mak ayah. Tak kan anda je nak hensem dan cantik bergaya. Tapi mak ayah dengkot-dengkot. :)

so jangan tunggu lama-lama. Sebab ramai orang sakit sendi di Malaysia ni. Buktinya selalu tiada stok untuk set ni. Jom grab untuk mak ayah sempena ramadhan :)

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di :

Nurhuda Kassim

Sms/whatsapp : 0176334570

Fb : https://www.facebook.com/huda.kassim sila add untuk info terkini

BERAT TURUN DENGAN KONSISTEN DENGAN 3 STEP DIET SHAKLEE

3 STEP DIET SHAKLEE

Adalah menjadi kebiasaan masyarakat kita baik lelaki mahupun perempuan memang mengidamkan berat badan yang ideal. Ingin terlihat kemas dan teratur badan yang kurus adalah asetnya. Kalau suatu masa dulu tergolong dalam golongan obesiti tetapi terlihat kurus kemudiannya pasti akan menjadi bualan mulut orang. Mereka pun nak kurus sama. Tapi diet yang betul perlu supaya berat tidak turun secara mendadak. Penurunan berat badan secara mendadak boleh menyebabkan masalah yang serius seperti kemurungan, psikosis dan halusinasi, risiko tekanan darah tinggi, sakit jantung dan sakit kepala. 

Untuk tidak tersalah mengambil produk yang berbahaya anda boleh cuba Vitamin dari Shaklee. Ia membantu anda untuk mengurangkan berat badan secara sihat. Tapi ambil supplement sahaja tidak cukup, anda perlukan disiplin dan pemakanan yang sihat. Minum air 1 liter bagi setiap 25kg berat badan anda. Air membantu untuk membakar lemak dan menyerap vitamin dengan lebih berkesan. 

3 pelan diet dengan Shaklee

1. Detox

Detox adalah proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus di bersih kan baru lah nutrient boleh menyerap pada tahap optimum. Dulu saya pun macam tu berat badan tak turun-turun walaupun dah makan macam-macam ubat kurus. Dari yang mahal hingga yang murah. Rupanya badan tak detoks, toksin terlalu banyak. Sebab tu berat badan tak nak turun. Bila toksin dah di buang baru lah laju berat badan saya turun. Penting tau proses detoks ni. 

Untuk detoks vitamin yang sesuai adalah Herblax dan Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Alfalfa di datangkan dengan 330 biji bagi size S dan 700 biji bagi size L. Memang tahan lama. Harga pun berpatutan. Herblax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Biasa nya di ambil sebelum tidur 3-4 biji sekali makan. Tetapi tidak kerap, dalam 2-3 kali sahaja seminggu. Tetapi Herblax tidak di galakkan di ambil oleh ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak

2. Memecahkan Lemak

Proses memecahkan lemak boleh di lakukan dengan mengambil Lecithin atau Omega Guard. Lecithin di namakan "pengemulasi semulajadi" kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya, ia menyebabkan lemak terapung di dalam darah dan seterusnya mencegah lemak dari melekat pada dinding membran. Lecithin tidak boleh di hasilkan oleh badan tetapi ia amat penting untuk badan. 

Pada saya Omega Guard lebih berkesan pada badan saya. Ia membuatkan saya lebih selesa dan kekerapan pembuangan angin berlaku setiap kali saya makan Omega guard. Badan terasa ringan dan penghadaman pun lebih lancar. 

3. Membina Otot dengan Protin

Protin sangat di perlukan untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, perkembangan otot, mengawal nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protin dapat membakar kalori sebanyak 35%. 

Kenapa perlu mengambil protin? Untuk menguraikan lemak daripada badan, otot di perlukan untuk mengantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Pastikan protin terkandung dalam setiap makanan jika kita sedang berdiet.  Contoh makanan yang kaya protin adalah kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu, kekacang dan tauhu

Untuk protin terbaik, saya cadangkan cinch shaklee Shaklee dan Energizing Soy Protein. Cinch Shake membantu tubuh kurus dengan lebih berkesan. Ibu yang menyusu tidak di galakkan mengambil Cinch Shake, tetapi ada segelintir ibu yang anaknya mampu menerima kehadiran cinch tanpa menurunkan berat badan mereka. Atau pun ibu boleh gantikan dengan Esp bagi membantu ibu langsing ketika menyusu kan bayi.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di :

Nurhuda Kassim

Sms/whatsapp : 0176334570

Fb : https://www.facebook.com/huda.kassim sila add untuk info terkini

Pemecah & pelarut lemak

Lecithin & omega guard adalah pemecah dan pencair lemak.

Meh2 tgk macam mana ia berfungsi pada minyak @ lemak. Lepas ambil lecithin & omega ini lah yg terjadi. Tapi kene la makan skali herblax @ alfalfa bg lemak tu buang bersama najis ;)

Baru lah selim..klu x menempel balik la lemak tu. Rugi kan..hehe

Jom sapa nak slim ;)
Huda Alif 0176334570

Slim demi suami

Menjadi bahan ejekan org tersayang terutama skali "suami" mmg menguris hati T_T

Sedih kan. Jgn smpai suami bersuara..anda kene cepat2 sedar. Biasa suami mmg xkan ckp. Tp once dia ckp mmg terguris lah hati. So kalau syg suami meh jaga badan.

Believe me. Walaupun suami diam. Dlm sudut hati dia. Dia nak isteri yg slim..hehe

Jom slim demi suami :)
Huda Alif 0176334570

Set darah tinggi

Smlm kawan saya minta set darah tinggi.

Katanya darah tinggi dia dan suami sama2 tinggi. Setiap bulan lawan sapa lebih tinggi.
Suami dh start consume omega guard bulan lepas. Alhamdullilah hasilnya positif. Isteri pun nk turun kan darah tinggi. Laju2 ambil set ni.

Semoga2 suami isteri ni dpt bacaan darah tinggi yg cantik bulan ni..

Aminn..
Syukur sbb dpt bantu kawan2 ;)

Huda Alif
0176334570
http://hudakassim.blogspot.com

Product review: omega guard

Salam,

Selamat petang. Hari ini saya nak share review dan pandangan saya selepas consume omega guard. Saya petik juga review dari para pelanggan yang sy hormati.

Omega guard adalah sejenis minyak ikan yang sangat bagus untuk semua. Boleh di ambil oleh kanak-kanak seawal usia setahun hingga warga emas.

Pengalaman saya sendiri yang punyai kolesterol yang tinggi memang omega paling terbaik. Untuk pengetahuan semua tekanan darah saya juga agak tinggi. Darah pekat dan kadang-kadang saya rasa jantung saya sakit. Kalau makan fast food memang tegang urat kat leher. Makan kambing pun pening kepala.

Apa yang best selepas saya amalkan 3 biji omega setiap hari memang segala simptom tu hilang. Saya pergi check darah pun lemak baik lebih tinggi dari lemak jahat. Badan ringan. Saya dah boleh makan kambing dan fast food tanpa ada masalah.

Alhamdullilah. Kalau migrain pun bagus untuk kurangkan sakit. Hari ini saya kongsi kebaikan omega dengan rakan sekerja. Dia owner satu syarikat bas. Memang dia mengadu dah 3 hari sakit kepala dan leher tegang. Stress pasal kerja. Pagi tadi dia ambil 3biji omega. Alhamdullilah, lega katanya.

Terus ceria dan gembira. Tak sakit kepala dah, leher pun dah tak tegang. Memang dia cakap betul-betul berkesan. Sebab dah 3 hari ambil ubat darah tinggi tapi tak baik.

Alhamdullilah. Omega sebagai pengantara, Allah yang menyembuhkan.

Kalau anda rasa ada masalah seperti migrain, darah tinggi, kolesterol tinggi boleh try omega guard. Memang fully suggested. Sgt berkesan. Kalau nak try boleh  saya ye.

Huda 0176334570
*msg pun boleh

Hudakassim.blogspot.com
Fb: huda alif

Tiada yo yo effect

Mantain kan berat dan tiada yoyo effect!

Fuhhh... Seronok sejak ambil supplement utk kurg kan berat, mmg ini yg terbaik! Seminggu mkn mcm2..se kilo pun xnaik...

Ini semua kerana sy amalkan tig step bakar lemak, buang lemak dan bina badan yg cantik..

From xl to m... Seronok!
Jommm sapa nk join kurus..
Harga terbaik dr ladang ;)

Sure mampu milik..pm for details k

Huda Alif 0176334570

Demam dan shaklee

Dh seminggu dmm. Tekak sakit,selsema, batuk..
Nak buat apa pun xboleh. Sgt xselesa.

Nasib baik shaklee ada rangkaian produk utk org demam. Time dmm ni sy ambil nutriferon,omega guard, vit c,performance dan vivix.

Gunakan semua stok yg ada kt umh ni. Hehe..nutriferon membantu menambah imunisasi badan. Omega guard bantu kurangkan kahak dan batuk,vit c pula utk selsema, vivix beri kelegaan supaya selesa tidur malam, performance bantu hidrasi badan sbb banyak bendalir yg kurang dan bantu demam cepat kebah..

So far ok. Cume tekak je masih perit,batuk dan selsema..tp x la kritikal. So sapa dmm ada supplement berkaitan bole consume ye...mmg terbaik..

# perangai pelik time demam, makan banyak2 sbb takut badan xcukup tenaga dan makanan utk baik..haha..makin berseleraaa ;p

Sapa nak brg shaklee bole pm sy.
Huda 0176334570

Cod area ; batu pahat, smpg renggam, kluang