Kelebihan freeletics - senaman jalanan yang awesome

Selalu merengek-rengek minta dekat husband tolong daftarkan gym atau jom la pergi gym.
Saya nak selim melim macam zaman-zaman sebelum kahwin. kah.. kah.. kah..
Jangan harap dapat. Memang di tolak mentah-mentah. Jangan mimpi nak pergi gym okeh.

Typical sungguh en.suami. Padahal satu kali masuk baru rm10. Atau kalau bulan-bulan bayar lagi murahkan? Nasib baik saya ada kawan-kawan yang memang tak dapat keizinan suami pergi gym juga. Kawan saya banyak berzumba di rumah. Saya ok dengan zumba. Tapi pergerakan tu terlalu banyak. Letih.. tapi peluh macam tak keluar je. Nampak sangat lemak saya yang degil :)

Satu hari nak di jadikan cerita. Sepupu saya bercerita yang dia pergi berenang untuk fit kan badan.
Owh no.. saya tak reti berenang. Selang beberapa minit tu seorang lagi sepupu hantar satu video ni.
Video seorang lelaki kulit putih. Dia hanya buat freeletics. 15 minggu punya cabaran. Dan pada saya kenapa tidak saya buat freeletics. Ia free. Cuma perlukan berat badan sendiri untuk bersenam.

Sebelum ini ada berkira-kira juga nak beli basikal senam tu sebab tergoda dengan iklan GO SHOP!
Nasib baik suami tak bagi beli. hahaha. Semuanya ada hikmah. Maka saya mulalah berjinak-jinak dengan freeletics.

Ok mesti anda semua tertanya-tanya macam mana freeletics tu? Meh tunjuk bukti sikit abam sado atau pengasas freeletics Malaysia. Amirul Agam.. Sangat memberi inspirasi tau :D Baru berumur 22 tahun dan beliau telah berjaya mengurangkan 33kg berat selama 6 bulan. Best gila! Muka hensem macam KJ.. auww...

Jangan tak percaya freeletics ni merupakan senaman yang menggunakan seluruh tubuh badan dan juga menggunakan berat badan sebagai beban dalam satu sesi senaman. Freeletics berasal dari Jerman pada tahun 2012. Ramai rakyat Jerman yang dah berjaya merubah bentuk badan mereka dengan freeletics. Lagipun ia sesuai untuk semua golongan umur :)

Bukan Amirul Agam je. Ramai lagi yang buat freeletics ni. Antaranya Cik Epal. Blogger terkenal tu. 

Saya sendiri pun suka sebab dalam rumah pun boleh bersenam. Tak payah susah-susah pergi gym. 

Ok mari saya kongsikan senaman freeletics pilihan hati saya. Ramai yang saya minta untuk buat senaman ni dalam group eksklusif slim with huda alif. Selain saya ajar senam dalam grup tertutup di facebook tu juga saya ajar bagaimana hendak kira kalori dan berapa kalori diperlukan. Tak lupa juga saya kirakan BMI bagi setiap individu yang ingin kurus. Dan tak lupa supplement Shaklee sebagai sokongan jika kekurang nutrisi. 

Ok di bawah ni amalan freeletics saya. 

Boleh mula dengan membuat satu set. Jangan paksa diri ya. 

Slow and steady okeh!

Untuk dapatkan keputusan yang sangat memberangsangkan sila buat 15 minggu punya cabaran. 

Masa mula-mula saya buat freeletics memang badan akan sakit. Tapi lepas tu badan memang rasa best, sedap dan fit. Sampai suami pelik lihat kerajinan saya. 

Tapi saya tak tahan lama. Sebab tiba-tiba pinggang sakit. Mungkin saya angkat barang berat. So, saya cuma dapat teruskan selama 1 minggu dengan tambahan 100 kali skipping. Mungkin juga pinggang ada sikit cedera. Kalau cedera boleh lah berhenti kejap ya. Tak berbaloi kalau senam tengah sakit. 

Insyaallah saya akan bayar balik hutang 14 minggu cabaran freeletics sekali dengan pengambilan cinch shake, esp, herblax dan omega guard. Nak buang beberapa kilogram lagi untuk mencapai berat badan impian saya. Sekarang berat saya 60 ke 61.5 kg. Insyaallah nak capai berat 55kg sebelum raya ni :) Mana tau dapat pakai kebaya.. ewaaahhh... haha..

Buat pembaca yang baru saya pernah gemuk dulu. 70kg. Saya amalkan set kurus shaklee terus turun 10kg. Maka sekarang saya cuma berusaha untuk dapatkan berat badan idaman. Sebab tu fokus senaman pulak. Set shaklee masih tak tinggal. Sebab penting untuk mantainkan berat badan saya. Juga saya fokus dalam pengiraan kalori. 

Ok lah sampai di sini sahaja kisah kurus saya. Nanti saya sambung lagi ya :)

Jangan lupa..

HUBUNGI COACH KURUS, 

NURHUDA KASSIM

011-18766483 @ 017-6334570

SID (891683)

ADD FB: huda alif

FOLLOW BLOG: http://hudakassim.blogspot.com

Testimoni set gemuk

Testimoni set gemuk untuk yang ingin kurus

Set gemuk maksud saya adalah untuk orang gemuk yang ingin kurus. Selalunya kalau dah gemuk mesti susah kan badan nak turun

Dengan lemak tepu, dengan lemak yang baru masuk lagi. Cara saya mudah. Kalau nak elakkan lemak baru menempel ambil lecithin

Beza lecithin & omega guard

1. Lecithin

Mengemulasi lemak. Atau bahasa mudahnya memecah lemak yang baru dari menempel ke saluran darah. Lecithin bantu uraikan lemak ni menjadi butiran kecil dan senang di buang. Maka siapa yang cepat-cepat makan lecithin lepas makan akan mengelakkan lemak baru dari melekat ke dinding arteri. So tak jadi la nak gemuk. Paham ke paham?

2. Omega guard

Fungsinya terlalu banyak. Tapi untuk kurus ia membantu memecah dan membakar lemak tepu. Lemak tepu adalah lemak yang dah lama ada dalam badan kita. Lemak ni boleh kita lihat di perut, lengan, peha. Dan adakalanya lemak tu sampai terbonjol keluar.

Pengalaman saya. Untuk mudahkan proses pembuangan dan pembakaran lepas makan saya telan 3 biji lecithin terus. Sejam kemudian saya telan omega guard 3 biji.

Nampak tak? Saya tak bagi peluang lemak baru menempel dan terus nyah lemak lama yang menempel.
Nak lagi power add on la herblax atau alfalfa.

Herblax dan alfalfa adalah ejen pembuangan. Lepas lemak dah pecah dia akan bawak lemak-lemak ni ke usus dan di buang pada keesokan harinya.

Kesan nya

1. Lebih slim
2. Perut kosong dan tak buncit
3. Badan dapat menyerap nutrien dengan lebih mudah. Sebab segala toksin dan kekotoran di dalam usus telah di singkirkan

Dan macam-macam lagi lah. Bagi yang tak berkemampuan. Saya cadangkan omega + lecithin + herblax untuk permulaan.

Kalau ada bajet lebih boleh tambah protein esp dan cinch. Yang ini lagi power. Di reshape body. Kalau time gemuk pakai baju size xxxl. Jangan terkejut selepas 5 bulan boleh pakai baju saiz s.

Okeh sampai sini je saya share.
Sebarang pertanyaan boleh whasap saya untuk respon yang cepat.

Huda 0176334570
Fb : huda alif
Instagram : hudalif
Blog : hudakassim.blogspot.com

Set ingin hamil

vitamin utk yg ingin hamil)

Sy dpt berita baik. Rakan sy berjaya hamil lepas amalkan set kesihatan premium ni.

Dia ambil vitalea + vit c + vit b.
Utk hormon yg tidak stabil ambil skali gla complex.
Tak lupa juga esp utk kesuburan.
Insyaallah. Usaha tangga kejayaan
:)

Huda Alif
0176334570

Set kurus laris

Salam semua,

Saya nak share set diet laris. Memang yang terbaik berbanding yang lain. Set ni sangat saya cadangkan untuk

1. Bakal pengantin

2. Ibu menyusu (herblax boleh tukar alfalfa @ ostematrix)

3. Lelaki yang nak kurus

4. Wanita yang nak kurus

5. Remaja yang obes

Saya cadangkan cuba cinch, omega guard dan herblax. Kecuali ibu menyusu. Boleh tukar alfalfa atau ostematrix.

Ok ceritanya macam ni. Ada sorang kawan saya baru lepas bersalin. Masa mula-mula bersalin lepas pantang saya suruh dia cuba lecithin dan esp ( ambil juga set pantang shaklee).

Dah makan dalam 2-3bulan. Tapi kurang berkesan. Maka saya cadangkan untuk tambah cinch dan omega guard.

Alhamdullilah. Dalam masa seminggu lebih dah turun 2kg. Ini memang tak mustahil sebab dia dah detoks toksin sebelum ni. Detoks biasa dengan herblax atau alfalfa. Maka berat badan laju je turun.

Pengalaman saya ambil cinch dan omega berserta herblax dan esp. Sebulan sy turun 9kg. Tapi kene betul-betul jaga makan.

Yang best tu. Lepas dh turun 9kg. Memang tiada yoyo effect. Berat akan turun naik dalam 1-2 kg. Bila kita control makan berat akan turun semula. Memang sangat best.

Bukan macam sesetengah produk. Bila stop je terus naik mendadak. Sebab tu set ni sangat laris bulan ni. Ramai yang nak kurus.

Saya jamin anda tak kecewa. Sebab ramai kawan-kawan saya yang try dan dah repeat order pun. Kesannya cepat dan berkesan. No wonder lah walau apa pun khabar angin yang bertiup shaklee tetap teguh berdiri :)

Sebab memang berkesan. Tak mustahil orang datang dan datang lagi. Apa lagi? Jom lah cuba.
Dengan setiap pembelian set. Korang akan dapat free gift dari saya. Contact saya untuk lebih lanjut ye.

Huda Alif Empire
0176334570

Menu sahur mudah dan lengkap

Puasa dh masuk minggu ke 2. Serius dh xboleh nk makan sgt time sahur.

Tapi takut badan xbertenaga smpai waktu buka. Sy minum 3 supplement ni je.

Esp + mealshake - protein yg mengenyangkan dan mampu bertahan hingga ke petang

Performance drink - air isotonik yg kurg kan rasa haus dan kekeringan

Alhamdullilah. Xrisau dh badan letih dan haus. :) thanks shaklee

Huda Alif 0176334570

KURUS DAN RESHAPE DENGAN CINCH SHAKE SHAKLEE

Keistimewaan Cinch Shake Shaklee

1. Soya Bukan GMO - soya yang tidak di ubah genetik nya
2. Tiada perisa, pewarna atau pemanis buatan
3. Memberi 35% atau lebih Nilai Harian (Daily Value) bagi 21 vitamin dan mineral yang penting
4. Nilai glisemik yang rendah untuk mengekalkan paras gula dalam darah yang normal dan mengekalkan tenaga
5. Mempunyai kandungan serat yang tinggi iaitu 6gram dalam setiap sajian 
6. Terdapat 24gram protin dalam setiap sajian
7. Diperkaya dengan leucine untuk memelihara otot
8. Mengandungi  Cinch pro iaitu campuran protin eksklusif di perkaya dengan asid amino leusina 
9. Memberikan khasiat seperti satu hidangan tetapi dengan rasa santapan manis

Pengambilan yang konsisten bersama ESP boleh menurunkan berat badan 2-5kg sebulan. Yang pasti mestilah dengan senaman dan pemakanan yang kurang berlemak dan berminyak. Ia di datangkan dengan 3 perisa yang sangat enak untuk di nikmati. Enak di nikmati sejuk dan suhu biasa. 

Kegemaran saya cinch latte. Sebab rasanya yang seolah-olah coffee dan bau nya yang harum. Saya sendiri berjaya menurunkan berat badan sehingga 10 kg setakat ini.  Tentulah saya ingin anda pun merasai apa yang saya rasa. Sangat seronok bila dapat kembali berat badan ketika zaman belajar. Yang paling best baju saya yang size S ketika zaman belajar pun saya kembali muat. Memang terbaik. 

Makanya saya melihat protin adalah sangat penting untuk pengurusan badan.  Ia membantu meningkatkan metabolisma badan , mengawal nafsu makan dan menjaga otot supaya bebas lemak. So, kalau kurus, badan cantik dan tidaklah mengeleber.  Lagipun protein boleh membakar kalori sebanyak 35%. 

 Inilah testimoni diri saya sendiri. Gambar sebelum tu adalah setahun selepas saya kahwin. Memang naik mendadak. Alhamdullilah lepas 2 bulan saya mengamalkan cinch, esp, lecithin dan herblax. Secara konsisten dan jaga pemakanan. Saya dapat kembali berat badan idaman. Baju size S kembali boleh di sarung. Terbaik kan. 

Kalau saya boleh anda pun boleh. 

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di :

Nurhuda Kassim

Sms/whatsapp : 0176334570

Fb : https://www.facebook.com/huda.kassim sila add untuk info terkini

BERAT TURUN DENGAN KONSISTEN DENGAN 3 STEP DIET SHAKLEE

3 STEP DIET SHAKLEE

Adalah menjadi kebiasaan masyarakat kita baik lelaki mahupun perempuan memang mengidamkan berat badan yang ideal. Ingin terlihat kemas dan teratur badan yang kurus adalah asetnya. Kalau suatu masa dulu tergolong dalam golongan obesiti tetapi terlihat kurus kemudiannya pasti akan menjadi bualan mulut orang. Mereka pun nak kurus sama. Tapi diet yang betul perlu supaya berat tidak turun secara mendadak. Penurunan berat badan secara mendadak boleh menyebabkan masalah yang serius seperti kemurungan, psikosis dan halusinasi, risiko tekanan darah tinggi, sakit jantung dan sakit kepala. 

Untuk tidak tersalah mengambil produk yang berbahaya anda boleh cuba Vitamin dari Shaklee. Ia membantu anda untuk mengurangkan berat badan secara sihat. Tapi ambil supplement sahaja tidak cukup, anda perlukan disiplin dan pemakanan yang sihat. Minum air 1 liter bagi setiap 25kg berat badan anda. Air membantu untuk membakar lemak dan menyerap vitamin dengan lebih berkesan. 

3 pelan diet dengan Shaklee

1. Detox

Detox adalah proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus di bersih kan baru lah nutrient boleh menyerap pada tahap optimum. Dulu saya pun macam tu berat badan tak turun-turun walaupun dah makan macam-macam ubat kurus. Dari yang mahal hingga yang murah. Rupanya badan tak detoks, toksin terlalu banyak. Sebab tu berat badan tak nak turun. Bila toksin dah di buang baru lah laju berat badan saya turun. Penting tau proses detoks ni. 

Untuk detoks vitamin yang sesuai adalah Herblax dan Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Alfalfa di datangkan dengan 330 biji bagi size S dan 700 biji bagi size L. Memang tahan lama. Harga pun berpatutan. Herblax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Biasa nya di ambil sebelum tidur 3-4 biji sekali makan. Tetapi tidak kerap, dalam 2-3 kali sahaja seminggu. Tetapi Herblax tidak di galakkan di ambil oleh ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak

2. Memecahkan Lemak

Proses memecahkan lemak boleh di lakukan dengan mengambil Lecithin atau Omega Guard. Lecithin di namakan "pengemulasi semulajadi" kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya, ia menyebabkan lemak terapung di dalam darah dan seterusnya mencegah lemak dari melekat pada dinding membran. Lecithin tidak boleh di hasilkan oleh badan tetapi ia amat penting untuk badan. 

Pada saya Omega Guard lebih berkesan pada badan saya. Ia membuatkan saya lebih selesa dan kekerapan pembuangan angin berlaku setiap kali saya makan Omega guard. Badan terasa ringan dan penghadaman pun lebih lancar. 

3. Membina Otot dengan Protin

Protin sangat di perlukan untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, perkembangan otot, mengawal nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protin dapat membakar kalori sebanyak 35%. 

Kenapa perlu mengambil protin? Untuk menguraikan lemak daripada badan, otot di perlukan untuk mengantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Pastikan protin terkandung dalam setiap makanan jika kita sedang berdiet.  Contoh makanan yang kaya protin adalah kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu, kekacang dan tauhu

Untuk protin terbaik, saya cadangkan cinch shaklee Shaklee dan Energizing Soy Protein. Cinch Shake membantu tubuh kurus dengan lebih berkesan. Ibu yang menyusu tidak di galakkan mengambil Cinch Shake, tetapi ada segelintir ibu yang anaknya mampu menerima kehadiran cinch tanpa menurunkan berat badan mereka. Atau pun ibu boleh gantikan dengan Esp bagi membantu ibu langsing ketika menyusu kan bayi.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di :

Nurhuda Kassim

Sms/whatsapp : 0176334570

Fb : https://www.facebook.com/huda.kassim sila add untuk info terkini

Gastrik sejak umur 10 tahun

Gastrik sejak umur 10 tahun.
Alhamdullilah after consume set ramadhan esp + performance + mealshake..

Semakin pulih dr gastrik. Apa kata anda? Xnak try lagi?
Anda rugi. Sbb org lain dh pun baik dr gastrik dan selamat menjalani ibadah puasa dgn tenang ;)

Nak?
Huda Alif 0176334570

Gastrik dan puasa

Ada simptom ni?

Anda mmg pengidap gastrik tanpa anda sedari ;)

Jgn risau. Anda boleh try energizing soy protein. 100% guarantee.. Xsalah try. Sy pun setahun yg lepas pengidap gastrik yg tegar. Lepas amal esp banyak benda mcm mihun, air teh, makanan pedas dan masam semua dh boleh makan.

Trust me. Anda xkan menyesal dengan mencuba.
Sbb mmg bagus utk gastrik. Say goodbye to gastrik ;)

Huda Alif 0176334570

Esp & puasa

Sebab apa minum esp + performance semasa sahur boleh turunkan berat badan?

Protein kacang soya adalah 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, 12 kali ganda susu. Maka ia mengenyangkan.

Ia juga rendah lemak, rendah kolesterol dan mudah diserap oleh badan manusia. Ia juga menyerap lemak.. Sebab tu la walau baru 4 hari puasa. Sy dh berjaya turun 2kg.. :)

Nak?
Huda Alif 0176334570

Set sahur dan berbuka

Sahur.. Sahur...

Kemeriahan ramadhan semakin terasa. Apa nk masak utk sahur? Apa nak masak utk buka?

Hehe.. Klu xcukup rajin nak masak. Lagi2 yg bujang tu.. Try la set sahur ni. Kenyang dan tak haus smpai berbuka. Mmg energetic je. Betul xtipu. Hehe. Kalau org gastrik amat di sarankan ambil set sahur ni.

Sbb ia melindungi usus dan menjaga perut. Tiada serangan gastrik klu ambil set ni. Org ada masalah ulser perut pun di sarankan ambil.

Nak?
Pm sy Huda Alif
0176334570

Susu mencurah ketika berpuasa

Buat si ibu yg risau kan susu kurang time puasa anda patut ambil esp + performance.

Di samping kurangkan hidrasi dan rasa lapar, trust me. Susu bakal mencurah2.

Tingkatkan aktiviti mengepam susu. Terutama pada waktu malam..

Supaya susu puan2 banyak dan ada rezeki utk si bayi :)

Huda Alif 0176334570
#happyfasting

Set berpuasa utk supermom

Melihat rakan sendiri survive dgn anak 5 org sangat menginsafkan.

Setiap hari ambil 5 org anak pergi balik rumah. Waktu rehat sejam cume spent time ambil anak dan balik masak. Rehat pun lepas balik kerja selepas 8 mlm.

Boleh bygkan macam mana nak puasa dengan kudrat wanita yg xberapa kuat. Insyaallah set berpuasa ni bole bantu.

Pagi sahur dengan esp & mealshake. Kalau sempat terus minum performance. Atau performance minum time buka.

Insyaallah, berpuasa pun rasa mcm xpuasa. Super mom! This set is for u.. :)
Anda kuat dan hebat..

Huda Alif 0176334570

KISAH KU DAN GASTRIK

Ini adalah pengalaman berpuasa saya pada tahun lepas. 
Saya petik dan culik dari blog nanny shaklee saya.. hehe.. 
Sebab saya tak abadikan pengalaman ni dekat blog.. 
memandangkan dah nak puasa semula saya keluarkan semula testimoni ini. 

Jangan tak percaya.. sbb esp memang sangat berkesan untuk si pengidap gastrik. 
Rugi tak try. Memang perut tak pedih dan sangat selesa sepanjang bulan ramadhan :)

Huda Alif, 5th July 2013, Gastrik dah tak menyerang lagi

Alhamdullilah, hari ni sy diberi kesempatan utk share masalah yg sy hadapi dr sekolah lagi. Gastrik, pedih ulu hati..yg mmg penyakit family. Tak ada yg terkecuali dlm family sy. Semua ada gastrik. Lambat makan je pening kepala, muntah, loya..Sampai satu tahap mak pernah nak di masuk kan camera dlm mulut sebab gastrik dh teruk sgt..doc nk check la kot ada luka ke...tp mak xmau. So, mmg bertahun survive dgn gastrik...smpai la tahun ni sy suruh mak consume esp. Alhamdullilah, saya dan mak dh jarang di serang gastrik..setiap pagi harus bfast esp secawan.Bila try2 latih berpuasa..mmg boleh tahan smpai berbuka..
Syukur sgt...walaupun pagi tak sarapan berat mcm dulu perut sentiasa tahan dan tak sakit lagi. Badan kami pun makin slim.So, utk sapa2 yg ada gastrik dan selalu kene skip puasa sbb gastrik. Ini lah supplement yg sesuai utk anda. Berbaloi sgt..Ibu mengandung, atlet, suri rumah, pekerja dan sapa2 pun anda mmg sesuai ambil esp ni. Tak rugi sbb mmg berkesan 

Jom ramai-ramai try energizing soy protein ni.. mmg terbaik untuk gastrik :)

Huda 0176334570

Slim demi suami

Menjadi bahan ejekan org tersayang terutama skali "suami" mmg menguris hati T_T

Sedih kan. Jgn smpai suami bersuara..anda kene cepat2 sedar. Biasa suami mmg xkan ckp. Tp once dia ckp mmg terguris lah hati. So kalau syg suami meh jaga badan.

Believe me. Walaupun suami diam. Dlm sudut hati dia. Dia nak isteri yg slim..hehe

Jom slim demi suami :)
Huda Alif 0176334570

Esp dan hamil

Ini adalah energizing soy protein.

Macam yg sy cakap td..esp sgt penting utk ibu hamil. Ia bantu ibu elak dr morning sickness dan kurang protein.

Ibu yg ambil esp mempunyai kebarangkalian yg tinggi utk mendapat anak yg putih bersih kulitnya.

Jgn risau. Esp adalah terdiri dr soya non gmo. Ia bebas dr genetik modification. Ia sgt selamat ;)

Rugi xambil esp time hamil. Anda akan rasa best. Sbb anak putih macam anak jepun! Terbaik :)

Huda Alif 0176334570

Testimoni set cantik

TESTIMONI SET CANTIK SHAKLEE

Salam semua..
Sejak kebelakangan ini,set cantik memang menjadi kegemaran ramai. Saya juga salah seorang pengguna set ini. Ternyata set ini memang memberi kesan yang betul-betul mengujakan saya, Antaranya kulit saya menjadi lebih licin, tegang dan tidak kusam.

Disini saya kongsikan testimoni salah seorang kawan lama saya. Beliau menghubungi saya kerana menghadapi masalah jerawat yang tersangat teruk di muka. Apabila berada di tengah panas, jerawatnya akan kemerah-merahan dan pedih. Oleh itu saya mencadangkan beliau menggunakan set cantik booster iaitu VITAMIN E COMPLEX, ZINK, B COMPLEX dan VITAMIN C

Alhmadullilah  setelah 3 bulan mengamalkan secara konsisten..masalah jerawat beliau semakin berkurangan.
Adakah anda juga mengalami masalah sebegini? Dah cuba pelbagai produk tetapi hasilnya tetap sama?
Mahukah anda saya bantu seperti beliau?

Hubungi saya untuk dapatkan konsultasi secara percuma dan tawaran harga yang menarik untuk set ini.

Huda Alif 0176334570

Credit : hazwani nadiah

Set cantik shaklee

Cara hendak cantik dengan set kecantikan shaklee ;)

Hai para pengguna shaklee dan bakal pengguna. Hari ini saya nak share tentang set kecantikan shaklee.

Saya sendiri pengamal tegar set cantik shaklee ni. Memang best sangat set ni. Selain untuk cantik ada juga khasiat lain yg tersembunyi. Contoh nya set cantik juga boleh mengurangkan resdung dan mengurangkan stress.

VITAMIN APA YANG SIHAT UNTUK KULIT CANTIK ??

Vitamin B complex :
ianya penting dalam kestabilan hormon kita. Kekurangan b complex dalam badan boleh membuatkan kita cepat letih, cepat marah atau moody, cemburu dan banyak lagi.

Bila kita dalam keadaan hormon yang tidak stabil jerawat akan mudah terhasil.  Masalah ini memang selalu saya hadapi. Selalu sangat rasa moody dan cemburu kalau husband tunjuk gambar orang lain. Hehe..nampak tak betapa kurangnya vit b dalam badan saya. Maka saya wajib ambil vit b setiap hari ;) sebiji sahaja di perlukan sehari

Vitamin C :
ianya sangat penting dalam pembentukan collagen. Ramai antara kita yang sibuk nak beli kolagen walhal hanya dengan mengamalkan makanan yang tinggi kandungan vitamin C membantu penghasilan kolagen dengan lebih baik.

Vit c juga boleh mengurangkan masalah seperti liang roma yang terbuka. Kuat berpeluh dan masalah gusi selalu berdarah. Kulit yang kering pun boleh di atasi dengan vit c.

Vitamin E :
terkenal sebagai vitamin awet muda. Ia juga dikatakan melambatkan proses penuaan. Selain itu vitamin E juga dikatakan membantu keseimbangan hormon dan mengawal kadar minyak dalam liang kulit. Vitamin E juga membantu mengurangkan kesan kulit jeragat selain pengambilan beta carotene. Vitamin E sangat membantu bagi mereka yang mempunyai masalah kulit yang berminyak.

Pengalaman menarik yang saya lalui dengan vit e shaklee ialah masalah jeragat berkurangan dalam masa dua minggu. Siap saya boleh kopek jeragat tu. Masyaallah memang sangat terbaik. Ini adalah vit kegemaran saya. Tak lengkap hari tanpa vit e

Protien :
sangat penting dalam penghasilan sel baru. Ianya membantu mengurangkan kesan hitam (kulit mati akibat jerawat). Tompokan hitam pada kulit akibat jerawat sangat sukar dihilangkan kerana kita tidak mendapat cukup protien yang membantu dalam penghasilan sel baru. Untuk dapatkan kulit yang cantik kita perlulah mendapatkan makanan yang bersumberkan protien yang baik.

Protein yang selalu saya ambil ialah cinch dan esp. Tetapi selalunya untuk kulit memang wajib amalkan esp. Kita akan rasa kasar-kasar di kulit semakin hari makin berkurangan. Yang tinggal cuma kulit yang lembut dan licin.

Masalah seperti tumit merekah juga boleh di atasi dengan esp. Ia juga memutihkan dan menyekatakan tona kulit.

Selepas ambil vit komponen penting adalah air.

Air: sangat penting dalam pengaliran darah , penyerapan semua nutrien dari sumber makanan untuk diserap oleh tubuh. kekurangan air boleh menyebabkan jerawat mudah terhasil. kekurangan air boleh menyebabkan kita mempunyai kulit yang kering seterusnya mempunyai kulit yang bermasalah

Macam mana nak tau berapa liter air di perlukan oleh badan? Senang je. Setiap 25kg berat badan kita perlu ambil 1 liter air. So kalau berat anda 70 kg berapa liter air di perlukan? Sila la kire...hehe

Maka, kalau nak kulit cantik wajib la ambil vitamin-vitamin yang telah di cadangkan. Tak semestinya ambil semua.

Anda boleh pilih mengikut bajet dan keperluan anda. Tanya poket dulu ye.

Sebarang pertanyaa  boleh hubungi/whasap/we chat/msg sy

Huda
0176334570
hudakassim.blogspot.com
Fb : huda alif

Esp kurang dan elakkan rambut beruban

Energizing soy protein juga boleh : D

Memulihkan Pigmentasi – Melambatkan proses uban, rambut gugur, masalah keadaan rambut, pigmentasi, freckles.

Fuh..makin menarik kan?
Jom2..sapa xmau beruban awal, nk kurgkan rmbut gugur dan mengurangkan pigmentasi minum esp at least sehari sesudu...

Thorbaikkkk ;)
Huda Alif 0176334570

Sarapan sihat :D

Assalamualaikum,
Jom bfast dgn esp.. :D

Esp sgt best, sbb :

Ia adalah Protein kacang soya yg ada dua kali lebih dari daging, 4 kali lebih dari telur, 12 kali lebih dari  susu. Ia juga rendah lemak, rendah kolesterol dan mudah diserap oleh badan manusia.

Sesuai utk semua, pesakit diabetis pun bole..sure bacaan gula jd cantik..
Sapa syg family jom bfast dgn esp

Huda Alif 0176334570